Su última visita fue: Mié Nov 22, 2017 10:21 pm Fecha actual Mié Nov 22, 2017 10:21 pm

Todos los horarios son UTC + 1 hora [ DST ]




 [ 24 mensajes ]  Ir a página 1, 2  Siguiente
Autor Mensaje
 Asunto: Pregunta para gente que sepa de nutricion
NotaPublicado: Sab Feb 04, 2017 5:09 pm 
Desconectado
Más Feliz que una Perdiz
Avatar de Usuario

Registrado: Mar May 30, 2006 1:18 pm
Mensajes: 68713
Ubicación: Rusia, Venezuela, y a Cuba como al marido de la reina
Para gastarse lo menos posible en comida y estar sano, con que dieta bastaria, desde el punto de vista nutricional?

Que no faltara nada. Ni B12 no es necesario rollo vegano.

_________________
Frígilis despreciaba la opinión de sus paisanos y compadecía su pobreza de espíritu. «La humanidad era mala pero no tenía la culpa ella. El oidium consumía la uva, el pintón dañaba el maíz, las patatas tenían su peste, vacas y cerdos la suya; el vetustense tenía la envidia, su oidium, la ignorancia su pintón, ¿qué culpa tenía él?». Frígilis disculpaba todos los extravíos, perdonaba todos los pecados, huía del contagio y procuraba librar de él a los pocos a quien quería


Arriba
 Perfil Email  
 
 Asunto: Re: Pregunta para gente que sepa de nutricion
NotaPublicado: Sab Feb 04, 2017 5:11 pm 
Desconectado
Contra viento y marea
Avatar de Usuario

Registrado: Sab Jul 08, 2006 4:09 pm
Mensajes: 36994
En la posguerra sobrevivieron a base de cocido de garbanzos.

_________________


Arriba
 Perfil Email  
 
 Asunto: Re: Pregunta para gente que sepa de nutricion
NotaPublicado: Sab Feb 04, 2017 5:14 pm 
Desconectado
Contra viento y marea
Avatar de Usuario

Registrado: Sab Jul 08, 2006 4:09 pm
Mensajes: 36994
La cocina japonesa es sanísima, son los que más viven.

_________________


Arriba
 Perfil Email  
 
 Asunto: Re: Pregunta para gente que sepa de nutricion
NotaPublicado: Sab Feb 04, 2017 5:16 pm 
Desconectado
Más Feliz que una Perdiz
Avatar de Usuario

Registrado: Mar May 30, 2006 1:18 pm
Mensajes: 68713
Ubicación: Rusia, Venezuela, y a Cuba como al marido de la reina
Los garbanzos son muy ricos en nutrientes (la legumbre que mas, de las comunes) pero no lo tienen todo.

Mi padre me cuenta que puchero, si, garbanzos, patatas, sardinas (muy ricas en nutrientes tambien) aceite de oliva, ajo, bueno, lo tipico de los campesinos andaluces. Y sanos estaban. Se comia muy poca carne en comparacion con ahora.

_________________
Frígilis despreciaba la opinión de sus paisanos y compadecía su pobreza de espíritu. «La humanidad era mala pero no tenía la culpa ella. El oidium consumía la uva, el pintón dañaba el maíz, las patatas tenían su peste, vacas y cerdos la suya; el vetustense tenía la envidia, su oidium, la ignorancia su pintón, ¿qué culpa tenía él?». Frígilis disculpaba todos los extravíos, perdonaba todos los pecados, huía del contagio y procuraba librar de él a los pocos a quien quería


Arriba
 Perfil Email  
 
 Asunto: Re: Pregunta para gente que sepa de nutricion
NotaPublicado: Sab Feb 04, 2017 5:17 pm 
Desconectado
Más Feliz que una Perdiz
Avatar de Usuario

Registrado: Mar May 30, 2006 1:18 pm
Mensajes: 68713
Ubicación: Rusia, Venezuela, y a Cuba como al marido de la reina
Rezz escribió:
La cocina japonesa es sanísima, son los que más viven.


Claro, usan pescado mas que carne (aunque dejan todo asolado con su sobrepesca)

Y el pescado es mas sano, dicen,.

_________________
Frígilis despreciaba la opinión de sus paisanos y compadecía su pobreza de espíritu. «La humanidad era mala pero no tenía la culpa ella. El oidium consumía la uva, el pintón dañaba el maíz, las patatas tenían su peste, vacas y cerdos la suya; el vetustense tenía la envidia, su oidium, la ignorancia su pintón, ¿qué culpa tenía él?». Frígilis disculpaba todos los extravíos, perdonaba todos los pecados, huía del contagio y procuraba librar de él a los pocos a quien quería


Arriba
 Perfil Email  
 
 Asunto: Re: Pregunta para gente que sepa de nutricion
NotaPublicado: Sab Feb 04, 2017 6:36 pm 
Desconectado
Camarlengo
Avatar de Usuario

Registrado: Vie Dic 28, 2012 10:37 pm
Mensajes: 23903
Ubicación: Por ahí, de tapaculos
Yo como aceitunas y frutos secos cada día. De lo demás, un poco de todo: carne, pescado, legumbres, verduras, fruta...

_________________
Puta España. Referéndum o muerte.


Arriba
 Perfil Email  
 
 Asunto: Re: Pregunta para gente que sepa de nutricion
NotaPublicado: Sab Feb 04, 2017 6:44 pm 
Desconectado
Más Feliz que una Perdiz
Avatar de Usuario

Registrado: Mar May 30, 2006 1:18 pm
Mensajes: 68713
Ubicación: Rusia, Venezuela, y a Cuba como al marido de la reina
Si,si lo de comer variado lo tengo claro.

Planteaba la cuestión de una dieta para estar sano con la menos pasta poseibol. Pongamos 100 leros/mes.

_________________
Frígilis despreciaba la opinión de sus paisanos y compadecía su pobreza de espíritu. «La humanidad era mala pero no tenía la culpa ella. El oidium consumía la uva, el pintón dañaba el maíz, las patatas tenían su peste, vacas y cerdos la suya; el vetustense tenía la envidia, su oidium, la ignorancia su pintón, ¿qué culpa tenía él?». Frígilis disculpaba todos los extravíos, perdonaba todos los pecados, huía del contagio y procuraba librar de él a los pocos a quien quería


Arriba
 Perfil Email  
 
 Asunto: Re: Pregunta para gente que sepa de nutricion
NotaPublicado: Sab Feb 04, 2017 7:00 pm 
Desconectado
Ahí, dándolo todo
Avatar de Usuario

Registrado: Mar Nov 20, 2007 1:39 pm
Mensajes: 47254
Ubicación: Barcelona
Malet escribió:
Los garbanzos son muy ricos en nutrientes (la legumbre que mas, de las comunes) pero no lo tienen todo.

Mi padre me cuenta que puchero, si, garbanzos, patatas, sardinas (muy ricas en nutrientes tambien) aceite de oliva, ajo, bueno, lo tipico de los campesinos andaluces. Y sanos estaban. Se comia muy poca carne en comparacion con ahora.


Reduce carne (dos veces por semana). Una dieta basada en legumbres, verduras, arroz, pasta y pescado azul. Nada de refrescos azucarados. Necesitas buenas recetas para hacer la dieta variada, pero se puede.

_________________
Imagen
Imagen


Arriba
 Perfil  
 
 Asunto: Re: Pregunta para gente que sepa de nutricion
NotaPublicado: Sab Feb 04, 2017 7:01 pm 
Desconectado
Ahí, dándolo todo
Avatar de Usuario

Registrado: Mar Nov 20, 2007 1:39 pm
Mensajes: 47254
Ubicación: Barcelona
Recupera las recetas de patatas viudas, a la importancia, aborregadas, engañamaridos...

_________________
Imagen
Imagen


Arriba
 Perfil  
 
 Asunto: Re: Pregunta para gente que sepa de nutricion
NotaPublicado: Sab Feb 04, 2017 7:07 pm 
Desconectado
Camarlengo
Avatar de Usuario

Registrado: Vie Dic 28, 2012 10:37 pm
Mensajes: 23903
Ubicación: Por ahí, de tapaculos
Patatas a la importancia. Me supergusta el nombre.

_________________
Puta España. Referéndum o muerte.


Arriba
 Perfil Email  
 
 Asunto: Re: Pregunta para gente que sepa de nutricion
NotaPublicado: Sab Feb 04, 2017 7:09 pm 
Desconectado
Ahí, dándolo todo
Avatar de Usuario

Registrado: Mar Nov 20, 2007 1:39 pm
Mensajes: 47254
Ubicación: Barcelona
Están de muerte.

_________________
Imagen
Imagen


Arriba
 Perfil  
 
 Asunto: Re: Pregunta para gente que sepa de nutricion
NotaPublicado: Sab Feb 04, 2017 7:09 pm 
Desconectado
Más Feliz que una Perdiz
Avatar de Usuario

Registrado: Mar May 30, 2006 1:18 pm
Mensajes: 68713
Ubicación: Rusia, Venezuela, y a Cuba como al marido de la reina
Aclaro que mi pregunta tiene un interés puramente científico (espero que no lo tenga práctico, hasta ahora he tenido suerte de más para mis cortos merecimientos)

Y si tuviera que ahorrar como un capullo no cortaría en comida.

La cuestión es que recuerdo haber leído un artículo en una de esas revistas de ciencia populares donde se ponía un menú diario con el cual podías estar sano con cuatro perras.

Pero por más que le doy al Google no me acuerdo.

Con lo poco que se de nutrición, yo diría que con patatas, arroz, leche, habas, garbanzos, naranjas, plátanos y algunos huevos sobraria con 100 euros.

Están todas las vitaminas prácticamente, con las raciones adecuadas. Supongo que para las proteínas de origen animal basta con los huevos.

_________________
Frígilis despreciaba la opinión de sus paisanos y compadecía su pobreza de espíritu. «La humanidad era mala pero no tenía la culpa ella. El oidium consumía la uva, el pintón dañaba el maíz, las patatas tenían su peste, vacas y cerdos la suya; el vetustense tenía la envidia, su oidium, la ignorancia su pintón, ¿qué culpa tenía él?». Frígilis disculpaba todos los extravíos, perdonaba todos los pecados, huía del contagio y procuraba librar de él a los pocos a quien quería


Arriba
 Perfil Email  
 
 Asunto: Re: Pregunta para gente que sepa de nutricion
NotaPublicado: Sab Feb 04, 2017 7:14 pm 
Desconectado
Más Feliz que una Perdiz
Avatar de Usuario

Registrado: Mar May 30, 2006 1:18 pm
Mensajes: 68713
Ubicación: Rusia, Venezuela, y a Cuba como al marido de la reina
Aceite de oliva y sal, ofcors. El sodio es necesario pa la cosa de las conexiones. Y sardina para lo que aporta el pescado.

Yo creo que pudiera cuadrar con 100 euros mes.

_________________
Frígilis despreciaba la opinión de sus paisanos y compadecía su pobreza de espíritu. «La humanidad era mala pero no tenía la culpa ella. El oidium consumía la uva, el pintón dañaba el maíz, las patatas tenían su peste, vacas y cerdos la suya; el vetustense tenía la envidia, su oidium, la ignorancia su pintón, ¿qué culpa tenía él?». Frígilis disculpaba todos los extravíos, perdonaba todos los pecados, huía del contagio y procuraba librar de él a los pocos a quien quería


Arriba
 Perfil Email  
 
 Asunto: Re: Pregunta para gente que sepa de nutricion
NotaPublicado: Sab Feb 04, 2017 7:18 pm 
Desconectado
Más Feliz que una Perdiz
Avatar de Usuario

Registrado: Mar May 30, 2006 1:18 pm
Mensajes: 68713
Ubicación: Rusia, Venezuela, y a Cuba como al marido de la reina
Las nueces ahora están caras de cojones. Y el calabacín y la berenjena más que la carne casi (y sin casi)

Después de enterarme el otro día que la horticultura española lo peta en rendimiento, por desgracia no lo peta en precios bajos.

_________________
Frígilis despreciaba la opinión de sus paisanos y compadecía su pobreza de espíritu. «La humanidad era mala pero no tenía la culpa ella. El oidium consumía la uva, el pintón dañaba el maíz, las patatas tenían su peste, vacas y cerdos la suya; el vetustense tenía la envidia, su oidium, la ignorancia su pintón, ¿qué culpa tenía él?». Frígilis disculpaba todos los extravíos, perdonaba todos los pecados, huía del contagio y procuraba librar de él a los pocos a quien quería


Arriba
 Perfil Email  
 
 Asunto: Re: Pregunta para gente que sepa de nutricion
NotaPublicado: Dom Feb 05, 2017 12:20 pm 
Desconectado
Contra viento y marea
Avatar de Usuario

Registrado: Sab Jul 08, 2006 4:09 pm
Mensajes: 36994
El pescado salvaje está todo cargado de metales pesados y contaminación, el de piscifactoría lo alimentan con unos piensos que prefiero no saber de qué están hechos y los efectos secundarios que pueden producir.
El pescado está en vías de desaparición.

_________________


Arriba
 Perfil Email  
 
Mostrar mensajes previos:  Ordenar por  
 [ 24 mensajes ]  Ir a página 1, 2  Siguiente

Todos los horarios son UTC + 1 hora [ DST ]


¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: CommonCrawl [Bot] y 1 invitado


No puede abrir nuevos temas en este Foro
No puede responder a temas en este Foro
No puede editar sus mensajes en este Foro
No puede borrar sus mensajes en este Foro
No puede enviar adjuntos en este Foro

Saltar a:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Traducción al español por Huan Manwe