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 Asunto: Re: Mejores programas de texto a voz
NotaPublicado: Vie Abr 01, 2016 11:20 pm 
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Ahí, dándolo todo
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Registrado: Mar Nov 20, 2007 1:39 pm
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Azúcar: pan, pasta, legumbres (esas menos), galletas...

Ríchal is right. Y si no comes NADA de carbohidratos a partir de las 4 de la tarde, mejor.

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 Asunto: Re: Mejores programas de texto a voz
NotaPublicado: Sab Abr 02, 2016 1:00 pm 
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Y también rayos por el culo.
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Registrado: Mar May 30, 2006 1:18 pm
Mensajes: 70138
Ubicación: No es este el hijo del carpintero?
Gracias a todos lo del pan lo voy a llevar fatal. Soy de tomarme barra y media al día. Si no como pan es como si no comiera nada.

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"He aquí un verdadero Israelita, en quien no hay engaño alguno".


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 Asunto: Re: Mejores programas de texto a voz
NotaPublicado: Sab Abr 02, 2016 2:21 pm 
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Ahí, dándolo todo
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Registrado: Mar Nov 20, 2007 1:39 pm
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Ubicación: Barcelona
Pues elimínalo

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 Asunto: Re: Mejores programas de texto a voz
NotaPublicado: Sab Abr 02, 2016 3:17 pm 
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Con el pesimismo de la razón pero sin el optimismo de la voluntad.
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Registrado: Vie Abr 03, 2009 1:07 pm
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Ubicación: Laniakea
No, come pan, pero menos, lo menos posible. Media barra en vez de barra y media.

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"Negar el derecho a la autodeterminación, o a la separación, significa indefectiblemente, en la práctica, apoyar los privilegios de la nación dominante". El derecho de las naciones a la autodeterminación, Lenin (1914).


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 Asunto: Re: Mejores programas de texto a voz
NotaPublicado: Dom Abr 03, 2016 12:47 am 
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I am the walrus
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Registrado: Mié Jul 29, 2009 7:32 pm
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Ubicación: a la barricada de Santpaucentdeu
yo como media kilo de pan blanco al dia. A las 9 de la mañana, a las 13h corro 10km
El pan está de puta madre, si lo quemas, si no lo quemas se convierte en grasa.
Y la pasta igual.


Haz lo que te salga de los cojones pero si quieres adelgazar cumple estas normas:
- Cena sólo pollo, salmón, atún o cualquier otra carne proteica a la plancha, no intentes disfrutar de el sabor, simplemente come para no pasar hambre y punto, para disfrutar ya tienes el desayuno y almuerzo
- olvida la bolleria, el cerdo, y los refrescos
- bebe 2l de agua
- Cánsate físicamente. Cada día

Si cumples esto, en 2 meses, el 2 de Junio, serás un nuevo Malet. Palabrita del niño yonki

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iggypop escribió:
Yo voto a C's


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 Asunto: Re: Mejores programas de texto a voz
NotaPublicado: Dom Abr 03, 2016 1:18 am 
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Y también rayos por el culo.
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Registrado: Mar May 30, 2006 1:18 pm
Mensajes: 70138
Ubicación: No es este el hijo del carpintero?
Uf, gracias, la victoria del Madrid me ha animado a comenzar a hacer ese esfuerzo físico. :P Tengo que aprovechar los
momentos anímicos buenos y eso.

Joder, muy mal sin embutidos. Pero de momento hoy (por ayer) he comprado toda la verdulería. Mazo de berenjenas que son sabrosas y supongo que poco calóricas.

Ya pondré un ANTES, DESPUÉS. :lol:

What the hell.

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 Asunto: Re: Mejores programas de texto a voz
NotaPublicado: Dom Abr 03, 2016 1:37 am 
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Con el pesimismo de la razón pero sin el optimismo de la voluntad.
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Registrado: Vie Abr 03, 2009 1:07 pm
Mensajes: 72299
Ubicación: Laniakea
Ni caso, Malet. Yo todas las noches me cenaba un plato de pasta o una tortilla francesa con pan, y adelgacé unos cuantos kilos.

No hace falta que hagas grandes esfuerzos, de verdad.

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 Asunto: Re: Mejores programas de texto a voz
NotaPublicado: Dom Abr 03, 2016 1:47 am 
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I am the walrus
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Registrado: Mié Jul 29, 2009 7:32 pm
Mensajes: 14328
Ubicación: a la barricada de Santpaucentdeu
escribe un libro de como adelgazar sin esforzarte y comiendo pan y pasta por la noche y te forras.
Ahora en serio, cada uno es cada uno y cada uno tiene su metabolismo, puede que ricardo noseque, pero es un HECHO que los hidratos de absorción rápida se transforman, glucolisis mediante, en energía a corto plazo, que si no la quemas, el cuerpo la almacena en forma de grasa.
Cena proteína, suda, bebe agua y no tomes azúcares refinados ni cerdo

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iggypop escribió:
Yo voto a C's


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 Asunto: Re: Mejores programas de texto a voz
NotaPublicado: Dom Abr 03, 2016 4:25 am 
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Con el pesimismo de la razón pero sin el optimismo de la voluntad.
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Registrado: Vie Abr 03, 2009 1:07 pm
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Ubicación: Laniakea
Ya, joder, pero se trata de que no haga unos esfuerzos del copón. ¿Que si come nosequé no va a adelgazar tanto? Pues claro, pero siempre es mejor que adelgace más poco a poco que a que le cueste un huevo y termine por no hacerlo.

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Traducción al español por Huan Manwe